Mellfájdalom terhesség alatt. Mikor kezdődik a mellfájás a terhesség alatt, és hogyan lehet ezt legyőzni?

Viber Természetes, hogy fáj a mellem a terhesség alatt? Vagy valami gond van?

Mikor szűnik meg a mellfájdalom terhesség alatt?

A probléma tisztásában Ratkó Tünde szülésznő van segítségünkre. Terhesség esetén a mell fájdalma természetes, bár nem mindenkinél jelentkezik, illetve ha mégis, annak mértéke egyénenként eltérő mértékű.

A mellek duzzadása, feszülése vagy fájdalma az egyik első jele a várandósságnak. Amikor a beágyazódás megtörténik, akkor a test hozzálát, hogy felkészüljön a baba táplálására, legyen szó a testen belüli folyamatokról vagy a szoptatásról.

Mikor szűnik meg a mellfájdalom terhesség alatt és annak okai?

Ehhez hozzátartozik egy sor hormonális változás beindulása, melyek mind szükségesek ahhoz, hogy a a beágyazódás létrejöjjön, a terhesség pedig megmaradjon és zökkenőmentes lehessen.

Ezek a mellfájdalom terhesség alatt azonban egy sor kellemetlen mellékhatással is járnak. Ilyenek a hányinger, az émelygés, a fáradékonyság, a hangulatingadozások vagy éppen a mellfeszülés. A szervezet számára a várandósság hatalmas kihívást jelent.

Nem csak a működési mechanizmusát kell részben átalakítania, hanem gondoskodnia kell egy olyan kis lényről is, mely egy aprócska sejtcsomóból hízik kilós babává a kilenc hónap leforgása alatt. Ez elképesztő ütemű fejlődés, hiszen nem csak a súlya nő, hanem kifejlődnek a belső szervei, az ideg- és érhálózata, ugyanígy hormonrendszere, csontjai — minden apró kis funkció, amire az életben szüksége lesz.

Frissítve:

Ez a folyamat elképesztő tápanyagigénnyel párosul, amit a kismamának kizárólag táplálkozásból fedezni nagyon nehéz, illetve nem is mindig lehet. A folsav a terhesség mellfájdalom terhesség alatt szakaszában a magzat komoly fejlődési rendellenességének megelőzésében játszik szerepet, míg a várandósvitamin a terhesség teljes szakaszában támogatja nemcsak a magzat ,hanem az édesanya egészségét is.

Mikor kezdődik a mellfájás a terhesség alatt, és hogyan lehet ezt legyőzni?

Fontos a terheseknek mellfájdalom terhesség alatt vitaminok megfelelő tagoltság is, hiszen a három trimeszterben nem teljesen azonos sem a magzat, sem az édesanya ásványianyag- és vitaminigénye.

Ahhoz azonban, hogy az anya megfelelő mértékben legyen képes a babát táplálni, a mell zsírszövetének gyarapodnia kell, hogy fedezni tudja a tejmirigyek energiaigényét.

Ugyanis a tejtermelés igencsak energiaigényes folyamat. Az emberi anyatej minden olyan tápanyagot tartalmaz, amire egy kisbabának szüksége van egészen addig, amíg szilárd táplálékot nem képes fogyasztani.

Vagyis — akárcsak a várandósság alatt — a szoptatás időszakában is hasonló a helyzet, mint a terhesség idején: az anya szervezete fedezi a baba tápanyagszükségletét.

Éppen ezért a szervezet extra tápanyagpótlását hasznos a szoptatás alatt is fenntartani, ugyanis a megfelelő tápanyag-ellátottság ebben az esetben is kulcskérdés.

Terhesvitamin pajzsmirigybetegség esetén Tisztelt Doktor Úr!

Ha a szervezet raktárai nem képesek lépést tartani a felhasznált tápanyagmennyiséggelakkor a nem létfontosságú funkciókat a test szépen lassan leállítja. A szoptatás utána mell is veszít a felhalmozott szövetekből. A ízületek kezelésére szolgáló chondroprotektorok megereszkedése ilyenkor gyakori probléma, melynek kivédése sajnos nehéz.

Az alkati adottságok nagyban meghatározzák, a terhesség és szoptatás milyen hatással lesz a mellre, azonban ami bizonyos, hogy az egészséges életmód és rendszeres testmozgás, ami magába foglalja a mellizmok erősítését is, segíthetnek megőrizni a mell formáját.

• Mellfeszülés terhesség alatt | Babalexikon
• Mikor kezdődik a mellfájdalom a terhesség alatt, és hogyan lehet legyőzni