Térd sérülések megelőzése
Tartalom
Horváth Balázs, általános orvos A legtöbb térdsérülés hobbisportolás közben alakul ki, leggyakrabban a szalagok és a meniscusok érintettek.
A különböző térdszalagok sérülései Elülső keresztszalag sérülése Az elülső keresztszalag szakadása a térdízület megcsavarodásával vagy oldalra billenésével jön létre, amikor a lábfej rögzült az egyik irányban és a térd ellentétes irányban fordul el felette, de gyakori trauma ugrást követően nyújtott lábbal talajra érkezéskor, ha a térd túlfeszített helyzetben van.
Ismerje meg a térd felépítését és a térdsérülések kezelési lehetőségeit! A térdsérülések megértéséhez ismernünk kell a térdízület felépítését. Az ízület a következő részekből áll: a combcsont ízülete, a lábszárcsont ízülete és a térdkalács patellamely a combcsont vályulatában helyezkedik el.
A térdkalácsot erős ín köti a lábszárcsonthoz. Ez teszi lehetővé, hogy a felette található négyfejű combizom segítségével kinyújthassuk vagy megfeszítve tarthassuk a térdet.
A belső és a külső rögzítő szalagok segítenek abban, hogy a térd mozgásai közben a térdkalács ne mozduljon ki a helyéről. Az ízfelszíneket tükörsima felületű úgynevezett üvegporc borítja.
A térdszalag két fajtája
Az üvegporcot mintegy kiegészítve a sípcsont lapos ízületi felszínén két félhold alakú rostos-rugalmas porc, a külső és belső meniscusok helyezkednek el. Hirdetés Az egészséges térd Ezek növelik a terhelési felszínt, valamint csökkentik az ízületet érő dinamikus terheléseket. A térdízületet alkotó részeket különféle szalagok, valamint az ízületi tok köti össze. Sérülési gyakoriság alapján négy szalag a legfontosabb: a két oldalszalag belső és külső és a két keresztszalag elülső és hátulsó.
A szalagok, inak, ízületi tok, meniscusok feladata, hogy megakadályozzák a mozgás során az ízületet alkotó csontok kóros mértékű elmozdulását. A legtöbb sérülés hobbisportolás közben alakul ki.
Leggyakrabban a szalagok és a meniscusok érintettek. Belső meniscus sérülés A leggyakoribb térdsérülés, mely általában direkt trauma következtében jön létre. Többnyire focizás, kosárlabdázás, kézilabdázás és síelés közben jön létre.
Tippek, hogyan kerülheti el a térdsérülést:
A sérülés következtében a beszakadt vagy leszakadt meniscusdarab becsípődik a csontvégek közé, ami heves fájdalommal és a térd ún. Az elakadás azt jelenti, hogy a térd hajlított helyzetben rögzül, a beteg azt kinyújtani nem tudja.
A meniscus sérülés véglegesen arthroscopos ízületi tükrözés, mely során bizonyos beavatkozások is végezhetők módszerrel gyógyítható.
A tükrözés során korábban a sérült meniscust eltávolították. Napjainkban lehetőség szerint a meniscus részleges, vagy teljes megtartására, rekonstrukciójára törekednek. Ennek oka pedig az, hogy a meniscus teljes eltávolítása után megnő az ízületi felszínre ható terhelés, mely korai ízületi kopáshoz arthrosis vezethet. Külső meniscus sérülés A térd sérülések megelőzése meniscus sérülése jóval ritkább, mint a belsőé.
Meniszkusz sérülések
Ellátása szintén arthroscopos módszerrel történik. Térdszalagsérülések Leggyakrabban a belső oldalszalag és az elülső keresztszalag sérül.
Általában nagyobb energiájú sérülések vezetnek a szalagok szakadásához. A keresztszalagok szakadása azonban focizás, síelés, kosárlabdázás, kézilabdázás közben kialakuló csavarásos sérüléskor is bekövetkezhet.
- A térdízület erősítése tehát több tényezős feladat.
- Magyar héviz artrózis kezelés
- Térdszalag szakadás kezelése a térdszalag teljes felépüléséért
- Térdfájás gyakori kérdések Mi a térdfájás?
- Ízületi fájdalom aeroszolok
- Jó kenőcs a vállízületre
- Térdsérülések leginkább a manapság nagyon népszerű hobbisportolás közben fordulnak elő.
Térdszalag sérüléskor éles fájdalmat érez a beteg. A beteg guggolni, futni nehezen, illetve egyáltalán nem tud.
A szalagszakadással egyidejűleg a belső meniscus is megsérülhet, mely a térd elakadásához vezethet. A térdszalag sérülések kezelése általában műtéti, melyet szintén arthroscopos módszerrel végeznek.
Ennek során a sérülés mértékétől függően a sérült szalagot megvarrják. Többnyire azonban az ún.
Prima Medica Egészséghálózat
Ennek során általában saját ínnal, vagy térd sérülések megelőzése úton előállított anyaggal erősítik meg a sérült szalagot. Műtét után hétig térd sérülések megelőzése mozgást biztosító sínnel rögzítik a térdízületet. Térdízületi felszín sérülése A térdízületi felszín sérülése során porcos vagy rostos szabad testek képződhetnek. Ezek az ízületi felszín üvegporc borítékából, vagy a meniscusokból törnek ki.
Az így képződött szabad testek az ízületben vándorolva a csontok közé ékelődhetnek, ez erős fájdalomhoz és a térd elakadásához vezethet.
- Gerincproblémák megelőzése és hatékony kezelése gyógyszerek nélkül Beküldve: Szerző: SpineLine - gerincvonal Térdsérülések megelőzése A bejegyzéseimben főként a gerincproblémákra, és azok kezelésére, illetve megelőzésére fektettem eddig a hangsúlyt.
- Gevkamen kenőcs az oszteokondrozishoz
- Elülső keresztszalag szakadás kezelése Az elülső keresztszalag szakadásának kezelése a beteg egyéni igényeitől függően változik.
- Térdfájás 13 oka, 4 tünete, 8 kezelési módja [teljes tudásanyag]
A szabad porcdarabokat arthroscopos eljárással távolítják el. Amennyiben a teherviselő felszín porcborítéka sérült, mozaikplasztika segítségével a terhelésmentes felszínről ép porc szigeteket ültetnek át a sérült területekre.