A térdszalag két fajtája

Térdízületi szalagok hogyan kell kezelni. Térdfájás 13 oka, 4 tünete, 8 kezelési módja [teljes tudásanyag]

Tapasztalt mozgásszervi reumatológus és ortopéd szakorvosaink sokéves tapasztalatukkal képesek felállítani a keresztszalag-szakadás diagnózisát. A rehabilitációs gyógytorna kezelést - orvosi felügyelettel dolgozó - szakértő gyógytornászaink végzik. Az orvosok képére kattintva elolvashatja bemutatkozásukat, megtekintheti rendelési idejüket és időpontot foglalhat rendelésükre.

Puskás Réka - rendelésvezető reumatológus, manuálterapeuta dr. Somogyi Péter -ortopéd, rehabilitációs szakorvos Szalmási Ágnes - gyógytornász-fizikoterapeuta Keresztszalag-szakadás tünetei Mindkét fajta elülső és hátsó keresztszalag-szakadás tünetei nagyon hasonlítanak egymáshoz. Térdízületi szalagok hogyan kell kezelni leggyakoribb tünetek az alábbiak: A keresztszalag-szakadás tünetei nagyban hasonlítanak más térdsérülések tüneteire - kivéve, hogy erős szakadás esetén egyáltalán nem tudunk súlyt helyezni térdünkre Pattanó hang.

Külső meniscus sérülés

Általában a sérülés pillanatában a legerősebb és leghangosabb a pattanó hang, amely a térdből jön. Ezt a hangot térdízületi szalagok hogyan kell kezelni csak a sérült páciens hallja hangosan a csontos hangvezetésnek köszönhetően, kívülről legtöbbször nem hallható a hang. A sérülést követően az elszakadt vagy erősen meghúzódott keresztszalag továbbra is adhat ki pattanó hangot.

Ez egyértelműen a sérülés jele. Erős fájdalom.

Térdszalag-sérülések - FájdalomKözpont A térdszalag két fajtája A térdízület instabilitása Ízületek ropogása, roppanása Szervezetünkben számtalan ízület található, amelyek a mozgásszerv rendszer alkotórészei. Nélkülük a testünk merev és rugalmatlan lenne.

Ha bármely keresztszalag elszakad, az általában nagyon erős fájdalommal jár, amely különösen az érintett lábra való ráálláskor jelentkezik. A fájdalom sok esetben olyan erős, hogy lábra sem tudunk állni. Ez a fájdalom gyakran a sérülés után a legerősebb, nem közvetlenül a sérülés után. A fájdalom miatt gyakran alakul ki bicegés is, ha a sérülés nem olyan erős, hogy ne tudnánk ráállni.

Prima Medica Egészséghálózat

Egy szalagszakadás után a térd gyorsan és nagymértékben be szokott dagadni. A test így próbálja védeni a sérülést.

Ilyenkor lehetőleg egyáltalán nem szabad mozgatni a térdet, amíg azt nem vizsgálta meg szakértő orvos. Ha bármely keresztszalag elszakad vagy akár csak meghúzódik, olyankor általában azonnali mozgáskiesés jelentkezik: a térd teljes kinyújtása vagy behajlítása szinte lehetetlenné válik. Sok esetben minden térdmozdulat súlyos fájdalmakkal jár.

térdízületi szalagok hogyan kell kezelni

Mivel a keresztszalagok felelnek térdízületi szalagok hogyan kell kezelni térd stabilizálásáért, ezért ezek szakadása vagy húzódása azt okozhatja, hogy bizonytalanul vagyunk csak képesek ráállni sérült lábunkra.

Súlyosabb, teljes szakadás esetén akár egyáltalán nem vagyunk képesek terhelni térdünket. A fenti tünetek elülső keresztszalag-szakadás esetén általában erőteljesen és egyértelműen jelentkeznek.

Hátsó térdszalagszakadás során a tünetek akár olyan enyhék is lehetnek, hogy észre szem vesszük a problémát. Idővel a fájdalom egyre rosszabbá válhat és a térd stabilitása folyamatosan csökkenhet. Mikor forduljon orvoshoz keresztszalag-szakadással? Amennyiben olyan térdsérülése volt, amely akár csak kicsit is hasonló tüneteket mutat, mint a fent bemutatottak, mindenképpen forduljon szakértő reumatológus vagy ortopéd szakorvosainkhoz kivizsgálásra.

Erre azért van szükség, mivel a térdsérülések gyors kezelésre szorulnak. Ha nem történik meg idejében a kivizsgálás és nem kezdik el a megfelelő kezelést, olyankor a problémák tartóssá válthatnak például egy rossz összeforrás vagy helytelen mozgásminta kialakulása miatt.

A térdízület rendkívül összetett, csontokból, ínszalagokból, lágyrészekből és izmokból áll, amelyeket kizárólag szakértő orvos tud megfelelően megvizsgálni és ez alapján megfelelő kezelés biztosítani.

Keresztszalag-szakadás fajtái A keresztszalag-szakadásnak két fajtája van, mivel két keresztszalag található a térdekben.

Térdízületi szalagok, hogyan kell kezelni

A szakadás két fajtája az alábbiak lehetnek: A keresztszalag-szakadás fajtáit aszerint különböztetjük meg, hogy a térd első vagy hátsó részén levő szalag szakadt el. Elülső keresztszalag-szakadás. Az elülső keresztszalag a térd első részén a combcsontot és a sípcsontot összekötő, X-alakú szalag. A szalag feladata, hogy függőlegesen összetartsa a térdízületet és megakadályozza a térd oldalirányú mozgását. Ha ez a szalag elszakad, olyankor a térd alapvető stabilitása vész el.

Szalagsérülések

Hátsó keresztszalag-szakadás. A hátsó keresztszalag feladata szintén a térd stabilizálása. Ez is egy X-alakú szalag, amely a combcsontot és a sípcsontot köti össze, csak éppen hátulról. Ez a szalag ritkábban sérül, mint az elülső párja, azonban sérülés esetén ezt is legalább olyan odafigyeléssel kell kezelni, mint az elülső keresztszalagot, mivel csak a két keresztszalag együttes működésével tud helyesen működni a térd.

Keresztszalag-szakadás okai A szalagok, így a keresztszalagok is, olyan erős szövetek, amelyek csontokat kötnek össze egymással. A térd elülső és hátsó keresztszalagjai mindketten X-alakban keresztezik egymást a térdben és a combcsontot kötik össze a sípcsonttal — ezzel biztosítva a térd stabilitását. A keresztszalagsérülések leggyakrabban bizonyos sporttevékenységek miatt alakulnak ki, de egyéb okok is okozhatják a szakadást.

térdízületi szalagok hogyan kell kezelni

Leggyakrabban az alábbi okok miatt alakul ki a sérülés: A keresztszalag-szakadás általában a térd valamilyen oldalirányú vagy csavaró mozdulata miatt alakul ki. Hirtelen irányváltás. Ez a mozdulat a gyors tempó- és irányváltást igénylő sportokban a leggyakoribb. Ilyen népszerű sport például a foci és bizonyos küzdősportok. Terhelt forgatás. Ha egy testsúllyal megterhelt lábon próbálunk fordulni, olyankor könnyen sérülhetnek a keresztszalagok. Ez síelés közben nagyon gyakori, mivel a lábak egy merev cipőben vannak, így a keresztszalagok fordulás esetén könnyen megsérülhetnek.

Rossz talajfogás.

TÉRDFÁJDALOM, TÉRDSÉRÜLÉS? A GYÓGYTORNA TARTÓSAN SEGÍT!

Ha ugrásból rosszul érkezünk a talajra, olyankor is könnyen meghúzódhat vagy akár el is szakadhat az elülső vagy a hátsó keresztszalag. Ez a fajta sérülés gyakori kosárlabdázók és röplabdázók között. Hirtelen megállás. Ha futásból nagyon hirtelen kell megállni, olyankor a térdre hatalmas erők hatnak, amelyek rossz esetben akár el is szakíthatják valamelyik keresztszalagot.

Ez a fajta mozgás nem része közvetlenül a sportoknak, azonban futók, kosárlabdázók, focisták esetében gyakran előfordul a hirtelen megállás miatti keresztszalag-szakadás. Külső hatás. Természetesen nem csak egy rossz mozdulat, hanem egy külső behatás is okozhatja a térd rossz elmozdulását, amely akár a keresztszalagok elszakadásához is vezethet. Ez csapatsportokban és küzdősportokban viszonylag gyakori. Fociban egy elrontott becsúszás, cselgáncsban egy rosszul kivitelezett dobás, kosárlabdában egy ütközés is okozhat ilyen sérülést.

Motorozóknál baleset esetén kifejezetten gyakori a hátsó keresztszalagszakadás. Ez azoknál a baleseteknél szokott bekövetkezni, amikor egy ütközéskor az egyik térd erőteljesen beleütődik a műszerfalba, közvetlenül a térd alatt, a sípcsontnál. A fenti sérülési okok igazak mind az elülső, mind a hátsó keresztszalagszakadásra.

Melyek a térdszalag szakadás tünetei?

Az, hogy éppen melyik szalag sérül, leginkább a sérülés irányától függ. Ha a sérülés közvetlenül a térd alatt, a sípcsontnál történik vagy erősen behajlított térdekkel sérülünk, olyankor leggyakrabban a hátsó keresztszalag sérül.

Egyéb esetekben az elülső keresztszalag sérül gyakrabban. Keresztszalag-szakadás kockázati tényezői Több olyan tényező is van, térdízületi szalagok hogyan kell kezelni növeli az esélyét az elülső vagy a hátsó keresztszalag szakadásának.

Belső meniscus sérülés

Ezek közül a leggyakoribbak az alábbiak: A kockázati tényezők jelenléte ugyan megnöveli a kialakulás esélyeit, azonban ezek hiánya nem feltétlenül csökkenti a sérülésveszélyt.

Az anatómiai különbségek, átlagos izomerő és hormonális hatások összessége miatt a térdszalagsérülések gyakrabban jelentkeznek nőknél, mint férfiaknál. Kockázatos sportok. Egyes sporttevékenységek nagyobb keresztszalag-sérülési kockázattal járnak, mint mások.

A gyógyítja a don ízületi fájdalmakat ilyen sportok a foci, a kosárlabda, a gimnasztika, egyes küzdősportok és a síelés. Rossz kondíció. Az edzettség hiánya jelentősen megnöveli az esélyét a keresztszalag-szakadás kialakulásának — ez persze csak olyankor igaz, ha a keresztszalagokra veszélyes tevékenységet is folytatunk.

Rossz lábbeli. Ha sportoláshoz használt vagy akár utcai cipőnk nem illeszkedik megfelelően lábainkra, olyankor mind a keresztszalag- mind a bokasérülések veszélye megnő. Emellett a rosszul kialakított cipők vagy a magassarkú cipő viselése is növelheti a térd- és bokasérülések kockázatát. Rossz sportfelszerelés. Ha a sportoláshoz használt felszerelés rosszul karbantartott, olyankor használatával nőhet a sérülésveszély. Gyakori példa a rosszul beállított kötés a sílécen, amely egy eséskor nem old le, ezzel térdsérülést okozva.

Mik a térdízületi gyulladás jelei és kialakulásának okai? A térdsérülések fajtái és kezelésük Róbert Magánkórház BLOG Ha elöl fáj — patellofemorális szindróma Térdkalács elmozdulás okai, tünetei és kezelési módjai Szalagsérülések Belső meniscus sérülés Térdízületi szalagok, hogyan kell kezelni. Térdfájás fajtái A térdízület instabilitása Ízületek ropogása, roppanása Szervezetünkben számtalan ízület található, amelyek a mozgásszerv rendszer alkotórészei. Nélkülük a testünk merev és rugalmatlan lenne.

Műfüves sportpálya. A műfüves sportpályák sajátossága, hogy a talaj megcsúszhat, könnyebben deformálódhat, mint a hagyományos talaj. Ez növeli a sérülésveszélyt, mivel a talaj instabilitása hozzájárulhat a sérülés kialakulásához. Különösen a hátsó keresztszalag-szakadás esélyeit növeli meg a motorozás, mivel a motorbalesetek egyik leggyakoribb sérülése a hátsó keresztszalag szakadása.

Ehhez nem kell nagy baleset, elég egy vészfékezés vagy kisebb ütközés, amely során erősen beütjük térdünket a műszerfalba, ezzel rögtön sérülést okozva. Keresztszalag-szakadás szövődményei Sok esetben a keresztszalag elszakadásával együtt a térd és környéke is sérül, így a térdízület, más szalagok, izmok térdízületi szalagok hogyan kell kezelni csontok is gyakran együtt sérülnek a keresztszalagokkal.

Ezek az összetett sérülések később szövődményeket okozhatnak. A szalagszakadásból való felépülés után leggyakrabban az alábbi szövődmények jelentkezhetnek: Ízületi gyulladás.

Térdsérülés tünetei és kezelése

Ez a betegség azt jelenti, hogy az ízületben a csontok könnyed mozgását biztosító porc elvékonyodik és felülete érdesebbé válik. Ezáltal a térd nem tud olyan jól mozogni, bemerevedhet és tartós térdfájás alakulhat ki. Elülső keresztszalag-műtét után megnő az esélye a betegség kialakulásának. Leggyakrabban 50 év feletti nőkben jelentkezik az ízületi gyulladás a keresztszalag-szakadás szövődményeként. Megfelelő rehabilitációs gyógytornával és rendszeres mozgással csökkenthető a gyulladás kialakulásának esélye.

Tartós térdfájás. Abban az esetben, ha a keresztszalagok kezelése valami miatt nem sikerült tökéletesen, tartós térdfájás jelentkezhet.

A kezelés sikertelenségének még tapasztalt reumatológus és ortopéd szakorvosaink által nyújtott kezelés esetén is van esélye, azonban az orvosi hiba a helyes orvosválasztással kiküszöbölhető. A lehető legkorábbi kezelés és a szakértői rehabilitáció szintén segítenek csökkenteni a tartós térdfájás kialakulásának esélyeit. Térd instabilitás. A térdek instabilitása egy lehetséges szövődménye lehet a keresztszalag szakadásának.

Az instabilitás olyankor alakulhat ki, ha a keresztszalagok a gyógyulás után sem tudnak kellő stabilitást adni a térdnek.

térdízületi szalagok hogyan kell kezelni

Ezt a stabilitásproblémát szerencsére szakértő gyógytornászaink a térdet körülölelő izmok erősítésének és nyújtásának segítségével el tudják tüntetni. Keresztszalag-szakadás megelőzése A megfelelő edzettségi állapot sokat segíthet a keresztszalag-szakadások egy részének megelőzésében.

Rendelőnk szakértő gyógytornászai — reumatológus és ortopéd szakorvosok felügyelete mellett — megfelelő gyakorlatokat tudnak adni a keresztszalag-sérülések térdízületi szalagok hogyan kell kezelni.

A megelőzési módszerek az alábbiak lehetnek: A sérülés megelőzésében vagy az esetleges sérülés súlyosságának csökkentésében a megfelelő izomerő, izomegyensúly és mozgástechnika tud segíteni. Egyes izmok erejének növelése sokat segíthet a térdízület stabilitásának biztosításában. A legfontosabb célirányos erősítést igénylő lábizom a hamstring combhajlító, a comb hátsó részénamely biztosítani tudja a lábizmok megfelelő egyensúlyát.

Csípő körüli izmok. A csípő körüli izmok, a medence izmai, az ágyéki izmok és az alsó hasizmok — összefoglaló nevükön a core izomzat — erősítése, helyes használata és szükség esetén nyújtása rendkívüli eredményeket nyújthat a térdek stabilizálásában és a keresztszalag-sérülések elkerülésében. Ugrótechnika fejlesztése. A helyes ugrótechnika elsajátítása kulcsfontosságú azon sportolók számára, akik sokat ugrálnak kosárlabdázók, röplabdázók. A helyes ugrótechnikának része a térdpozíció megtartása az ugrás teljes folyamata során, valamint a megfelelő elrugaszkodás és talajfogás elsajátítása.

A fenti technikák betanítását szakértő gyógytornászaink végzik, a megfelelő stabilitás és izomerő elérése pedig egyedül a szorgalmasan végzett gyakorlatokkal lehetséges — ebben emberi és szakmai támogatást is nyújtanak szakértő gyógytornászaink.

Keresztszalag-szakadás kivizsgálása A keresztszalag-szakadás kivizsgálásában minden esetben első lépés a szakorvosi vizsgálat, amelyet szükség esetén képalkotó vizsgálatok követhetnek.

A diagnózist ezek alapján reumatológus vagy ortopéd-rehabilitációs szakorvosunk állítja fel. A különböző kivizsgálási módszerek az alábbiak lehetnek: A keresztszalag-szakadás megállapításához a legtöbb esetben elég a szakorvosi vizsgálat, ha műtétre van szükség vagy nem egyértelmű a diagnózis, olyankor kellhetnek képalkotó vizsgálatok.

Szakorvosi vizsgálat.

térdízületi szalagok hogyan kell kezelni

Szakorvosi vizsgálat során reumatológus vagy ortopéd szakorvosunk először a tünetek kialakulásáról és azok okáról kérdez. Ezt fizikális vizsgálat követi, amely során az orvos tapintással megvizsgálja a térdet, abban bedagadást és érzékeny pontokat keresve. A térdet természetesen nem csak nyugalmi pozícióban, hanem különféle mozgások közben is megvizsgálja az orvos, funkcióvesztést és fájdalmas helyzeteket keresve.

Minden esetben elvégzendő a járásvizsgálat, a térd teherbírásvizsgálata és az egylábas teherbírásteszt. A vizsgálat után sok esetben egyértelmű a diagnózis, de néha szükséges képalkotó vizsgálatokat is elvégezni. A röntgenvizsgálat célja keresztszalag-sérülés vizsgálatakor az esetleges csonttörés igazolása vagy kizárása.

8. Gerincproblémák (lumbágó, porckorongsérv stb.) gyógyítása egyetlen tornagyakorlattal

Mivel a röntgenvizsgálat azonban nem képes lágyrészek, szalagok és izmok vizsgálatára, ezért alkalmazása korlátozott a keresztszalag-problémák feltérképezésekor. Az MR-vizsgálat egy olyan diagnosztikai módszer, amely rádióhullámok és mágneses tér segítségével képes képet készíteni a térdről és annak csontjairól, ízületeiről, szalagjairól és izmairól. Az MR-vizsgálat képes megmutatni a keresztszalag-szakadás súlyosságát és az esetleges környező szövetek sérülésének mértékét.

Térd ultrahang. A térd ultrahangos vizsgálata segít a térdízület, a térdszalagok, izmok és ínhüvelyek vizsgálatában. A vizsgálat előnye, hogy valós idejű, így akár mozgás közben is vizsgálható a térd struktúráinak egymáshoz való viszonya.